裙带菜具有营养高、热量低的特点,容易到达减肥、清算肠道、掩护皮肤、延缓朽迈的成果。含有抗癌作用的维生素A。裙带菜性凉,味甘咸;有清热,生津,通便之成果。对儿童的骨骼、智力发育**为有益。以是我们平常可以得当的多吃一些裙带菜,本日裙带菜批发商给你介绍裙带菜的做法,让你养生又鲜味。
裙带菜的做法:
凉拌裙带菜的做法:
1.凉拌裙带菜的做法1.把裙带菜提前拿出来浸泡好,胡萝卜洗净去皮切成丝,绿芽菜摘去根部洗净备用
2.取洁净的锅烧开一锅水,依次把胡萝卜、绿芽菜、裙带菜汆熟捞起备用
3.把全部汆好的蔬菜都放入盆中用冷水过凉,沥干水份后参加少许盐、芝麻油、干辣椒1个拌匀即可装盘
豆腐裙带菜味噌汤的做法:
1、水煮开后,将大酱放在汤勺里,汤勺打仗水面,把大酱化开。
2、正宗的日式味噌汤,汤勺里的大酱是不克不及打仗水的。但我本身家在做,偶然间不讲求,直接一坨酱丢进开水里,貌似吃起来也没差异。
3、再次煮开后,放入切成小块的豆腐煮开,将裙带菜丢进去轻微焖一下。
4、等裙带菜蔓延开就可以出锅了,出锅后可以撒点芝麻和葱花。不必要任何其他的调味品。
香醋裙带菜的做法:
1.将有盐粒的裙带菜重复冲洗几遍参加净水泡几小时。
2.将锅中的净水烧开,参加泡好的裙带菜煮五分钟。
3.捞出裙带菜过凉挤去水份,参加辣椒油。拌匀。
4.参加醋,盐,糖拌匀。
上面先容三种裙带菜的做法你学会了吗,要是学会了就可以本身在家做了。